12月26日下午

江蘇氣象發布

江蘇省健康風險地圖

根據未來氣象條件

預計今起3天

（12月27日至30日）

江蘇支氣管炎疾病發病風險較高

預計全省大部分風險等級

可達較高風險

其中

泰州、無錫等地處于高風險地區

建議大家外出可佩戴口罩

適度鍛煉，多飲水

支氣管炎是指

機體支氣管黏膜及周圍組織

出現急性或慢性的非特異性炎癥的現象

患者可表現為

咳嗽、咳痰等不適癥狀

那么在日常生活中

我們如何預防支氣管炎呢？

如何預防支氣管炎？

1、平時注意保暖

在溫度差異較大的季節一定要注意保暖，有時氣溫變化差異較大會導致發病。加強身體鍛煉，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能從根本上降低支氣管炎發生的概率。尤其是處于康復期的患者，增加鍛煉更有助于恢復。

2、注意健康飲食

油膩，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助濕生痰，使咳嗽癥狀加重。甜膩的食物也是同樣的。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能攝入過多，以免加重炎癥，使病情反復老不好。

3.外出佩戴口罩

在空氣污染、霧霾的天氣下，要及時佩戴口罩，減少煙霧、化學氣體等有毒有害氣體顆粒對呼吸道的刺激，從而降低支氣管炎的發病率。

4、戒煙

煙里面含有的焦油、尼古丁等化學物質會引起支氣管痙攣，從而導致呼吸道受阻。

氣溫降低

大家要多注意防護

照顧好自己和家人哦~

來源：江蘇氣象

編輯：今昔

責編：悅鳴

審核：戈俊巍